Biraz alkol veya tütün bile beyni yaşlandırır
Günde bir bardak şarap veya bira ya da bir paket sigara beynin önemli ölçüde yaşlanmasına neden olur. Organın yaşı, sağlığı ile doğrudan ilişkilidir.
Bir dizi çalışma, günlük alkol tüketiminin, küçük miktarlarda bile olsa , uzun vadede beynin yaşlanma sürecini hızlandırdığına dair kanıtlar sağlamıştır . Önceki çalışmalarda yalnızca birkaç denek veya fare kullanıldığından, Güney Kaliforniya Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, 17.308 deneği içeren geniş çaplı bir çalışmada alkol tüketimi ile erken beyin yaşlanması arasındaki olası bağlantıyı yeniden incelediler.
Çalışma, uzun vadeli bir İngiliz çalışmasının parçası olarak oluşturulan insan beyni taramalarına dayanmaktadır. Denekler, tarama sırasında 45 ila 81 yaşları arasındaydı. Bilimin şimdiye kadar analiz edebildiği en büyük beyin görüntüleri koleksiyonlarından biridir .
Beynin yaşını yapay zeka belirliyor
Bilim adamları, beynin biyolojik yaşını belirleyen yapay zekayı (AI) kullanarak beyin görüntü verilerini analiz ettiler . AI tarafından belirlenen yaş daha sonra gerçek yaşla karşılaştırıldı ve aradaki fark, test edilen kişilerin günlük alkol ve tütün tüketimleri ile karşılaştırıldı.
Scientific Reports dergisindeki yayına göre , analiz hem alkolün hem de tütünün sistematik olarak beyni yaşlandırdığını gösteriyor. Bir kişinin günde tükettiği her bir gram alkol için beyni yılda yedi gün daha yaşlanır. Bir bardak şarap veya bir kutu bira ortalama 14 gram alkol içerir. Her gün alkol tüketen deneklerin beyinleri, her gün alkol tüketmeyen deneklerin beyinlerinden ortalama 0,4 yıl daha yaşlıydı. Tütün kullanımının etkileri daha da güçlüdür. Ortalama olarak, günde bir paket sigara içen deneklerin beyinleri, günlük olarak tütün içmeyen deneklerden 0,03 yıl daha yaşlıydı.
Büyük miktarda veri
Miami Üniversitesi Bilişsel ve Davranış Bilimleri Bölümü yöneticisi Lucina Uddin’e göre, algoritmanın değerlendirdiği büyük miktarda veri nedeniyle çalışmanın sonuçları özellikle değerli. “Şanslıysak beyin görüntüleme için belki 20 ya da 40 beyin taraması yapabiliyorduk. Bugün 200 veya 300’e geldik. Ancak bu, şimdiye kadar var olan en büyük veri seti” diye açıklıyor bilim adamı.
Büyük miktarda veri, yalnızca denekler hakkında değil, tüm popülasyon hakkında sonuçlar çıkarılmasına izin verir. Beynin yaşı sağlığıyla doğrudan ilişkili olduğu için , çalışma günlük alkol veya tütün tüketiminin beyin üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu gösteriyor.
Uddin, “Beyin yaşı, beyninize ne kadar iyi baktığınızı öğrenmenin iyi bir yoludur” diye açıklıyor. “40 yaşındayım ama beynim daha çok 50 veya 60 yaşındaki bir beyne mi benziyor? Olduğumdan daha genç mi yoksa daha yaşlı mı görünüyorum? 0.4 yıllık fark istatistiksel olarak anlamlıydı. Çalışmanın baş yazarı Arthur Toga, günlük veya neredeyse günlük alkol tüketiminin beyne zararlı olduğunu varsayıyoruz” diyor.
